怪我をした人にラインしたいけど、どんな言葉をかければ励ましになるんだろう?
怪我をした人にかける言葉をラインで送るとき、気遣いの気持ちはあるものの、悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では、
- 怪我した人にかける言葉をラインで送る際のポイント
- 相手や怪我の内容に合わせたラインの具体例
- 怪我した人にかける言葉をラインで避けるべき注意点
をご紹介します。

大切な人に思いやりを伝えるためのヒントとしてご活用くださいね。
怪我した人にかける言葉をラインで送るには?伝えるポイント


ラインで怪我した人にかける言葉は、「ポジティブ・簡潔・共感・関係性に応じた配慮」が大切です。
文字だけのやり取りでは、表情や声のトーンが伝わらないため、慎重な言葉選びが信頼や安心感に繋がります。
相手が不安や痛みを抱えているときこそ、ちょっとした言葉が心に残るもの。



誠意が伝わるラインを送るためのポイントをご紹介しますね。
ポジティブな言葉で伝える
否定的な表現や曖昧な励ましは、受け手に負担を与える可能性がありますよ。
- 「無理しないでね」
- 「回復に向かってると聞いて安心したよ」
など、前向きな言葉が好印象です。
ラインでは、文面が冷たく見えることもあるので、絵文字やスタンプを少し添えると、やわらかさが伝わりやすくなりますよ。
相手の状況を考えて簡潔に
長文のラインは読むのも疲れるため、かえって負担になる場合がありますよ。
- 「大丈夫?無理しないでね」
- 「少しでも痛みが和らぐといいね」
など一文で伝える配慮を。
「早くよくなりますように」の後に絵文字をつけるだけでも十分伝わりますよ。
自分と相手の関係性を考える
上司に砕けた表現を使ったり、親しい友人にかしこまった言い回しは不自然に感じられます。
- 上司には
- 「ご無理なさらずお大事になさってください」
- 友人には
- 「早く遊べるようになるといいね」
など相手との距離感にあった言葉を選ぶことで誠意が伝わります。
相手との関係に合わせて、スタンプの使い方も工夫してみましょう。
たとえば、上司にはスタンプを使わずに丁寧な文章で。
仲のいい友達には、やさしい雰囲気のスタンプを添えると気持ちが伝わりやすくなりますよ。
怪我の痛みに共感する言葉をかける
理解されていると感じることで、安心感や信頼感が生まれますよ。
そのうえで回復を願うメッセージを添えると効果的です。
- 「痛みが辛いよね、少しでも楽になりますように」
- 「そんなに痛い思いしてたなんて…本当に大変だったね。
無理せずゆっくり休んでね」
など痛みへの理解を示す言葉などを添えましょう。
ラインは既読がつくので、「読んでもらえただけで十分」という気持ちで。
【相手別】怪我した人にかける言葉のライン例文


ラインで怪我した人にかける言葉は、相手との関係性によって言葉遣いや内容を変えることが大切です。
相手に合わせた気遣いの表現が、信頼や安心感につながりますよ。
- トーン
- 言葉遣い
- 感情の表現
を意識しましょう。



以下に、相手別の例文をご紹介しますね。
上司に送る場合
社会人としてのマナーが問われる場面なので、失礼のない丁寧な言葉選びが大切ですよ。
- 「このたびはお怪我のこと、心よりお見舞い申し上げます」
- 「ご無理なさらず、どうぞご自愛くださいませ」
- 「一日も早いご回復をお祈りしております」
- 「お手伝いできることがあれば、遠慮なくお申し付けください」
職場の同僚に送る場合
あまり堅苦しくならず、相手が肩肘張らずに読める内容がおすすめ。
- 「怪我したって聞いて心配してるよ。
大丈夫?」 - 「仕事のことは気にせずゆっくり休んでね!」
- 「必要なことがあったら何でも言ってね」
- 「回復したらまたランチ行こう!」
好きな人に送る場合
思いが伝わる一方で、重たすぎないようにするバランスが大切です。
- 「早く元気になって、また一緒に出かけよう!」
- 「無理しないでちゃんと休んでね。
元気な姿を見たいな」 - 「◯◯が怪我したって聞いて、ずっと気になってたよ。」
- 「何かできることあったら、遠慮なく言ってね」
友達に送る場合
形式ばらない自然な言葉が、かえって相手の心に響きますよ。
- 「大丈夫?めっちゃ心配してるよ~!」
- 「動けるようになるまで、ゆっくり休んでね」
- 「困ったことがあったら何でも言って!」
- 「元気になったらまた◯◯しよう!」
家族に送る場合
身近な存在だからこそ、実際の行動や支えを期待されることが多いですよね。
- 「怪我大丈夫?何か手伝えることがあったら言ってね」
- 「ごはんとか買い物とか、必要なことがあったらやるよ!」
- 「あんまり無理しないで、しっかり休むんだよ」
- 「欲しいものがあったら、今度持っていくからね」
【怪我別】怪我した人にかける言葉のライン例文


ラインで怪我した人にかける言葉は、怪我の種類に応じて変えるべきです。
軽い打撲やスポーツ中の怪我と、骨折や大怪我では、本人の感じ方や心の状態が異なります。
相手の怪我の種類に合わせた言葉選びを意識することで、ラインのメッセージがより心に届くものになります。



以下では、シーンごとの例文を紹介しますので、ぜひ活用してみてくださいね。
スポーツ中の怪我をした場合
アスリート気質の人は「また頑張りたい」という気持ちが強いため、前向きな言葉が強い力になります。
- 「試合中の怪我、大変だったね。
今はとにかくゆっくり休んで!」 - 「無理せずちゃんと休むのが一番大事だよ!」
- 「次にまた全力でプレイできるように、今回は回復に専念してね」
- 「元気な姿で戻ってくるのをみんなで待っているよ」
軽い捻挫・打撲をした場合
見た目に大ごとでなくても、相手は日常生活に不便を感じている可能性があります。
- 「捻挫したって聞いたけど大丈夫?
無理しないでね」 - 「少しの怪我でもちゃんと休むこと大事だよ!」
- 「気温の変化で痛みをぶり返すことがあるから気をつけて!」
- 「手が必要なことがあったら遠慮せずに言ってね」
骨折した人にかける言葉の場合
- 長期的なサポートを意識した言葉
- 励ましすぎないや優しさ
を届ける事がポイント。
長期療養になり心が折れがちなので、急がず「見守る姿勢」を示すことが大切です。
- 「骨折、大変だったね・・・。
痛みは少しずつ落ち着いてきたかな?」 - 「今は焦らずしっかり休んでね。
時間がかかってもぜんぜん大丈夫だよ!」 - 「いつでも頼ってね。
何かあればすぐに連絡して」 - 「回復したら、元気な姿を見せてね。
楽しみにしているよ」
大怪我をした人にかける言葉の場合
- とにかく寄り添う
- 相手の気持ちを否定しない
ことを意識したラインを送ることが大切です。
痛み・不安・焦りなど複雑な感情がある中で、無理な励ましは逆効果になる可能性があります。
- 「怪我のこと、本当に驚いたし心配しているよ。
今はゆっくりやすんでね。」 - 「大変だと思うけど、今は無理せず体を第一に考えて。」
- 「つらい時は、無理に元気出そうとしてなくていいからね。」
- 「ずっと応援してるよ。
回復を心から願ってる。」
怪我した人にかける言葉をラインで避けるべき注意点


ラインで怪我した人にかける言葉は、無意識に相手を傷つけてしまう表現を避けることが大切です。
そのため、励ましたつもりが逆効果になることもあります。
- 頑張れなどの励まし
- 軽い冗談
- 原因の詮索
- ネガティブな言葉
などは、相手の不安やストレスを増やしてしまう可能性があります。
ラインで励ましたいときこそ、相手への気遣いやタイミングが問われます。
以下で紹介する「避けるべき言葉」を参考にしてより、温かく心に残るメッセージを心がけましょう。
「頑張れ」など無理に励まさない
相手はすでに頑張っており、その言葉がプレッシャーになることがあります。
ラインでは、気持ちが伝わる柔らかい表現に言い換えましょう。
- 「頑張れよ!」
- 「気合で乗り越えて!」
- 「またすぐ動けるでしょ」
- 「今はゆっくり休んでね」
- 「無理しないで応援してるよ」
- 「ちゃんと休むことも頑張っている証拠だよ」
怪我を軽く見るような言葉はかけない
本人にとっては深刻な痛みや不安があり、軽く扱われると信頼関係に影響します。
気持ちに寄り添う言葉を選びましょう。
- 「たいしたことなくてよかったじゃん」
- 「そんなのすぐに治るよ」
- 「大げさじゃない?」
- 「きっと痛かったよね、大丈夫?」
- 「無理しないで、本当に心配してるよ」
- 「焦らず、しっかり治してね」
怪我の原因を詮索しない
話すことで嫌な記憶がよみがえり、ストレスになることもありますよ。
以前、友人が骨折した時、つい「どうしてそんなことに?」と聞いてしまったことがあります。
後から、「その話題には触れないでほしかった」と言われ、もうしわけない気持ちになったことがありました。
「今はどう?」という体調への配慮が望ましいです。
- 「どうしてそんなことになったの?」
- 「何が原因だったの?」
- 「相手に非はなかったの?」
- 「大変だったね。
今は落ち着いてる?」 - 「気持ちは大丈夫?
体調はどう?」 - 「まずは体を休めてね。
話したくなったらいつでも聞くよ」
ネガティブな言葉は使わない
不安や落ち込みがある相手には、明るい言葉のほうが心を軽くしてくれます。
優しさや希望が伝わる内容にしましょう。
- 「最悪だね・・・」
- 「かわいそうに・・・」
- 「それは運が悪かったね」
- 「早く元気になれるように祈ってるよ」
- 「また元気な笑顔が見られる日を楽しみにしてる」
- 「◯◯さんの笑顔がまた見られるのを待っているよ」
怪我した人にかける言葉をラインで送るには?相手別・怪我別例文まとめ
怪我した人にかける言葉をラインで送る際は、ポジティブで簡潔な言葉を意識しましょう。
また、相手の立場や怪我の程度に応じてメッセージ内容を工夫することが大切。
ラインは表情や声のトーンが伝わらないため、相手の心理や状況に合った言葉でなければ、励ましのつもりが逆効果になる場合もあるからです。
相手別、怪我別の例文を参考に心に寄り添うメッセージを送りましょう。
ラインで避けるべき注意点は以下の通りです。
- 「頑張れ」など無理に励ましすぎる言葉
- 冗談や軽視と受け取られる表現
- 怪我の原因を詳しく詮索する質問
- 「大変そうだね」などネガティブな言葉
怪我した人にかける言葉をラインで送るときこそ、思いやりと慎重な表現を心がけることでより相手との信頼関係を深めることができますよ。